{ความรู้ความเข้าใจ – ปรับปรุง โดยรวม จิตสำนึก ของตนเองและ ร่างกาย ขอบเขต นำไปสู่ และ ผลกระทบ และ เพิ่มใน ความสนใจ ช่วง{การครอบค�